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Aktuelles

24.01.2021

Achtsam gesund arbeiten – Gesund führen durch achtsames Handeln

In unserer heutigen Zeit wird es immer wichtiger gute gesundheitsgerechte Arbeitsbedingungen für Alle im Unternehmen zu schaffen um auch in Zukunft erfolgreich agieren zu können. Dabei ist die Balance zwischen den ständigen Anforderungen im Büroalltag und achtsamen Handeln oft sehr schwierig.

 Der Stress ist häufig so groß, dass der/die Arbeitnehmer*in oft nicht mehr in der Lage ist Prioritäten zu setzen. Er /Sie fühlt sich ausgelaugt, wie gelähmt, kann kann keinen klaren Gedanken mehr fassen, reagiert häufig kontraproduktiv und bleibt dadurch mit den Ergebnissen hinter seinen/ihren Möglichkeiten zurück.

 Das Achtsamkeitstraining zeigt auf wie man mit der gegenwärtigen Situation anders umgehen und den äußeren Stressoren aktiv begegnen kann. Das Training schult systematisch die eigene Wahrnehmung und ermöglicht selbstbewusstes und gesundheitsorientiertes Handeln im betrieblichen Alltag zu erlernen und einzusetzen.

 Termine: 10.03.2021 (online)

                  17.05. – 18.05.2021 in Mainz

                  10.11. – 11.11.2021 in Mainz

Weitere detaillierte Informationen gibt es unter: https://www.arbeitsfaehig.com/de/42,arbeits-und-beschaeftigungsfaehigkeit/339,achtsam-gesund-arbeiten-gesund-fuehren-durch-achtsames-handeln.html

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