Entfessle deine innere Ruhe: Achtsamkeit jenseits von Yoga-Matten und Kerzenlicht

In einer Welt voller Veränderungen und Unsicherheiten, in der Geschwindigkeit, Hektik und Entscheidungsdruck den Alltag beherrschen, ist es an der Zeit, sich zu fragen: Sind Sie bereit, den Unterschied zu machen?

Achtsamkeit ist der Schlüssel zur Selbstführung und Klarheit. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, inmitten des Sturms die Ruhe zu bewahren und die Kontrolle zu behalten. Mit den richtigen Werkzeugen und Strategien lernen Sie, innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Sie durchbrechen das "Kopfkino" und treffen besonnene Entscheidungen, die Ihre Souveränität unterstreichen.

Unsere bewährten Achtsamkeitsmethoden schaffen einen bewussten Abstand zu den gewohnten und überhasteten Emotions-, Gedanken- und Reaktionsmustern. Dadurch steigern Sie Ihre Kompetenz in der effektiven Selbstführung und eröffnen sich neue Horizonte.

Warten Sie nicht länger auf Veränderung – melden Sie sich jetzt an und entfesseln Sie Ihr volles Potenzial! Machen Sie den ersten Schritt und investieren Sie in sich selbst. Werden Sie zum Meister Ihres Geistes und gehen Sie gestärkt durch turbulente Zeiten. Melden Sie sich noch heute an und erleben Sie die Transformation!

 

Ihr Nutzen

  • Sie nutzen Achtsamkeit als mächtiges Werkzeug, um Ihre Fähigkeiten auf ein neues Level zu heben und noch erfolgreicher zu sein.
  • Emotionale und körperliche Zustände werden für Sie zu wertvollen Signalen, die Sie gezielt nutzen, um Ihre Energie optimal auszurichten und Ihre Balance zu finden.
  • Ihre innere Einstellung gegenüber sich selbst und Ihren Kolleg*innen und Mitarbeiter*innen wird zu einem Schlüssel für nachhaltige Erfolge.
  • Sie brechen durch Achtsamkeit festgefahrene Reaktionsmuster auf und entdecken die transformative Kraft des bewussten Nicht-Sofort-Reagierens und Innehaltens.
  • Ihre Empathie für sich selbst und Ihre Umgebung wird gestärkt, und Sie lernen, wie Sie achtsame Gespräche nutzen können, um eine harmonische und effektive Beziehung jeder Art zu etablieren.
  • Diese positiven Veränderungen durch die Integration von Achtsamkeit werden sich nicht nur in Ihrer Arbeitseffektivität, sondern auch in Ihrer persönlichen Zufriedenheit und Ihrem beruflichen Erfolg bemerkbar machen.

Teilnahmegebühren

395,00 € zzgl. MwSt.

Rabattmöglichkeiten:

  • 5 % auf die Teilnahmegebühr für Mitglieder des INQA WAI-Netzwerks
  • 10 % auf die Teilnahmegebühr bei einer Anmeldung bis zu 12 Wochen vor Veranstaltungsbeginn

 

Befindet sich Ihre Arbeitsstelle oder Ihr Wohnort in Rheinland-Pfalz? Dann erhalten Sie 60 % der Teilnahmekosten zurück! Das Förderprogramm „QualiScheck“ macht es möglich. Wir sind akkreditierter Träger. Alle Informationen und die Fördervoraussetzungen können Sie mit Klick auf den Link nachlesen oder rufen Sie uns an, um sich bei uns zu informieren.

JETZT VORAUSSETZUNGEN PRÜFEN!

Inhalte

  • aktuelle Forschung zum Thema „Achtsamkeit“
  • Burnout-Prävention
  • achtsamkeitsbasierende Selbstführung und Mitarbeiterführung
  • Achtsamkeitsübung für den Alltag
  • Arbeit gesundheits- und alternsgerecht gestalten
  • rechtliche Handlungsmöglichkeiten

Referierende

Diana Reiter, MBSR-Achtsamkeitslehrerin, Ausbildung zur MBSR-Lehrerin am Institut für Achtsamkeit in Bedburg, langjähriges theoretisches und praktisches Studium der buddhistischen Heilsmeditation und der indischen Yogasysteme.

Zielgruppe

Diese Veranstaltung ist für alle geeignet, die sich mit Achtsamkeitspraktiken auseinandersetzen und diese im (Arbeits-)Alltag für einen kühlen Kopf anwenden möchten. Führungskräfte und Personalverantwortliche sind besonders willkommen.

Das sagen unsere Kund*innen

Claudia

Ich bin begeistert und überzeugt von dem Projekt BEMpsy. Kompetente Fachleute die sich zum Wohle sowohl betroffener Beschäftigter als auch Unterstützung suchenden Arbeitgebenden vernetzen, online Neues schaffen und Übersicht in dem Thema geben. Arbeitsfähigkeit aktuell und ganzheitlich betrachtet. Das Institut leistet wichtige und notwendige Arbeit!

Das sagen unsere Kund*innen

Sylke B.

"Für unser BEM-Team hatten wir ein eigens für unsere Firma zugeschnittenes Online-Seminar gebucht. Unsere Referentin, Regina Laudel, hat alle Teilnehmer von ihrem aktuellen Wissenstand abgeholt, so dass wir gemeinsam in Übungssequenzen starten konnten. Die Inhalte wurden umfassend, aber kurzweilig erklärt. Wir haben wichtige Praxistipps erhalten, die uns bei der Umsetzung des Themas hilfreich sein werden."

Das sagen unsere Kund*innen

BEM-berechtigte Person, Engineering Manager

"Das sehr strukturierte und individuell angepasste BEM-Coaching hat mich ermutigt schwierige Aufgaben zu meistern und diese zum Positiven zu wenden."

Das sagen unsere Kund*innen

Joachim S.

"Vielen Dank für das Webinar zum "Haus der Arbeitsfähigkeit" sowie die Vorstellung der verschiedenen Instrumente des Instituts. Sehr empfehlenswert und ein sehr anschauliches Modell. Gerade in Zeiten der Veränderung ist es wichtiger denn je, Arbeitsfähigkeit ganzheitlich zu betrachten."

Das sagen unsere Kund*innen

Sanacorp

"Wir schätzen die langjährige Expertise von Herrn Reuter zum Thema Betriebliches Eingliederungsmanagement sowie das umfassende Wissen zu angrenzenden Themen wie Gesundheitsförderung und Arbeitsschutz sehr.
Wir würden das Institut für Arbeitsfähigkeit weiterempfehlen, da wir die Erfahrung, Beratung und – falls erforderlich – die Vor-Ort-Unterstützung sehr schätzen.
Mit Herrn Reuter haben wir einen Berater an der Seite, den wir jederzeit zu speziellen Fragen kontaktieren können."

Das sagen unsere Kund*innen

BEM-berechtigte Person im Kundenservice

"Meine BEM-Fallmanagerin war sehr empathisch und wir haben uns schnell verstanden. Am Ende jedes Gesprächs haben wir den nächsten Termin vereinbart, was ich für eine gute Idee halte, um Rahmenbedingungen zu setzen. Es hat mich sehr ermutigt, bestimmte Dinge rechtzeitig zu erledigen: zum Beispiel Abteilungen zu kontaktieren, um die richtigen Arbeitsmittel zu finden und das nicht aufzuschieben."

Das sagen unsere Kund*innen

BahnBKK

"Der Workshop war gut durchdacht, stringent konzipiert und klar strukturiert. Wenn man Betriebliches Eingliederungsmanagement begleitet, lassen sich die Inhalte im Alltag 1:1 anwenden.
Besonders gut gefällt uns, dass theoretisches Wissen mit vielen Praxiserfahrungen kombiniert wurde, das macht das Thema lebendig und greifbar. Der Referent war sympathisch und hatte eine angenehme, eloquente Art zu präsentieren. Er war fachlich sicher und brachte viel Praxiserfahrung mit. Er ging auf Anregungen ein und konnte auch unsere Fachfragen beantworten.
Wir würden das Institut für Arbeitsfähigkeit weiterempfehlen, da wir neuen Input zur Thematik bekommen haben und dieser greifbar vermittelt wurde. Auf Basis des Workshops konnten wir dann an unserem eigenen Angebot arbeiten."

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