Achtsamkeit mitten im (Arbeits-)Leben
SchnupperseminarWas ist Achtsamkeit und wie hilft Achtsamkeit, Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren? Diese Fragen sollen in diesem eintägigen Schnupperseminar durch theoretische Erkenntnisse und praktische Übungen bearbeitet werden. Internationale Studien belegen, das MBSR (= Mindfulness Based Stress Reduction; Stressbewältigung durch Achtsamkeit) eine heilende und gesundheitsfördernde Wirkung auf den Menschen hat. Erhalten Sie einen Einblick in Theorie und Praxis und erfahren Sie die Achtsamkeit als gesundheitsfördernde Methode für den Alltag. |
Hier können Sie sich die Veranstaltungsübersicht mit Anmeldung als PDF herunterladen.
Inhalte
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aktuelle Forschung zum Thema „Achtsamkeit“ Burnout-Prävention Achtsamkeitsübung für den Alltag Handlungsmöglichkeiten |
Ihr Nutzen
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Gewinnen Sie aktuelles Grundlagenwissen, Einblicke in die gegenwärtige Forschung. |
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Lernen Sie Ihre eigenen Stressoren und Ressourcen kennen. |
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Entwickeln Sie individuelle Handlungsstrategien. |
ReferentIn
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Diana Reiter: MBSR-Achtsamkeitslehrerin, langjähriges theoretisches und praktisches Studium der buddhistischen Heilsmeditation und der indischen Yogasysteme. |
Zielgruppe
Die Veranstaltung ist für alle Personen im Betrieb/in der Organisation konzipiert, insbesondere
- Führungskräfte und Personalverantwortliche,
- Betriebsrats-/ Personalratsmitglieder*innen,
- interessierte Personen aus anderen Bereichen.
Veranstaltungsort |
Termine |
Seminarzeiten |
| Mainz Institut für Arbeitsfähigkeit Fischtorplatz 23 55116 Mainz |
keine Termine geplant | 09:30 Uhr bis 16:00 Uhr |
Sie möchten nicht auf den nächsten Termin warten? Dann holen Sie sich das Seminar als Inhouseveranstaltung zu sich ins Unternehmen! Stellen Sie einfach jetzt eine Anfrage: gutentag@arbeitsfaehig.com.
Teilnahmegebühr
Mitglieder des INQA WAI-Netzwerks erhalten 5 % Rabatt auf die Teilnahmegebühr.
380,00 € zzgl. 70,00 € Tagungspauschale und MwSt.
Bei Überweisung der Teilnahmegebühr bis zu zwölf Wochen vor Veranstaltungsbeginn gewähren wir einen Preisnachlass von 10 %.
Hinweise für Weiterbildungsstunden bzw. -punkte
Für dieses Seminar werden 7 Weiterbildungsstunden für den Certified Disability Management Professional (CDMP) sowie den Arbeitsfähigkeitscoach® (AFCoach®) anerkannt.
Hinweise zur Freistellung und Kostenerstattung
- Betriebsrat, Personalrat, Schwerbehindertenvertrauensperson: Die Freistellung erfolgt nach den § 37, Abs. 6 BetrVG, § 46, Abs. 6 BPersVG, § 179 SGB IX und den entsprechenden Paragrafen der Landespersonalvertretungsgesetze. Für die Kostenerstattung ist es erforderlich, die Teilnehmenden durch einen ordentlichen Beschluss zu entsenden und den Arbeitgeber davon in Kenntnis zu setzen.
- BetriebsärztInnen: Die Fortbildung erfolgt nach § 2 Abs. 3 Arbeitssicherheitsgesetz. Die Kosten sind vom Arbeitgeber zu übernehmen.
- Sicherheitsfachkräfte: Die Fortbildung erfolgt nach § 5 Abs. 3 Arbeitssicherheitsgesetz. Die Kosten sind vom Arbeitgeber zu übernehmen.
- Gleichstellungsbeauftragte: Freistellungsmöglichkeiten nach § 10 Abs. 5 BGleiG.
Information und Anmeldung
Nutzen Sie unsere Onlineanmeldung oder melden Sie sich gerne auch per Fax unter +49 (0)6131 6039841 an. Bitte verwenden Sie dazu unsere Vorlage Faxanmeldung.
Hinweise und Geschäftsbedingungen
Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise und Geschäftsbedingungen zu dieser Veranstaltung.
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Ihre persönliche Ansprechpartnerin ist Marianne Giesert: marianne.giesert@arbeitsfaehig.com |
